Články autora

Markéta Hasoňová

Věřím, že se tělo dokáže uzdravit samo, pokud mu nasloucháme. Svým klientům jsem průvodkyní na cestě za poznáním vlastního těla, ale rozhodnutí, zda po ní chtějí jít, nechám na nich. Můj příběh najdete zde>> Vyzkoušejte si mé rady na vlastní kůži, pořiďte si ebook Zbavte se bolesti zad aneb vraťte se k tomu, co vás baví, v 5 krocích>>
15.9. 2021

Jak originálně odhalit pohlaví miminka

Minulý týden jsem absolvovala další kontrolu na gynekologii, kde jsme po předchozím neúspěšném pokusu o zjištění pohlaví miminka, usoudili, že to vypadá na holčičku. Trochu mě to zaskočilo, protože paní doktorka na začátku tipovala kluka.  Naše očekávání 🤩 Jak to tak bývá Maruška toužila po holčičce, Miky po klukovi, já kvůli Maru po holce, protože v rodině máme samé kluky a Kamil ten zase spíš...

9.9. 2021

Co je to ta diastáza?

Konečně jsem se dostala na SONO, aby se rozklíčovalo, co za bouličku mám na břiše. Ne že by mě nějak trápila, ale nelíbí se mi.  Už ji tam mám hrozně dlouho, ale pořád nebyl čas ji řešit. Ale když jsem byla na kontrole pih u kožní, zeptala jsem se jí. Ta si nebyla jistá a odeslala mě právě na SONO. Moje varianty...

15.8. 2021

K moři klidně i do Polska, hlavně k MOŘI :-D

Je ráno, den po návratu z dovolené v Polsku. Ležím v naší vytvořené trojposteli na pokračující dovolené v Třeboni, kam jsme včera v noci přejeli z Polska. Vedle mě to funí ze všech stran, ale alespoň mám chvíli sepsat článek o dovče v Polsku. Nejsem žádná cestovatelka cizinou, ale dovča v Polsku nás tak mile překvapila a řekla bych i ty, o kterým ji vyprávíme, že by byla škoda...

7.8. 2021

Dopřejme si odpočinek

Dneska jsme se pěkně ,, vyzevlili“ s přáteli v kempu Mělice. Měli jsme sem na víkend jet stanovat, ale protože jsme měli před začátkem dovolené, tak děti začaly minulý týden kašlat. Tudíž jsme je léčili a za kamarády vyrazili jen na jeden den. A dobře jsme udělali. Krásné počasí a u vody, to je moje ;). Jak jsem tu tak ležela na pláži...

20.7. 2021

,,Trápení“ těhulek v 1. trimestru :-D

Seděla jsem  v nemocniční čekárně na odběry a říkala jsem si, jak je ten začátek těhotenství fuška. Nejen z toho důvodu, že se uvnitř vás něco děje, ale také z toho organizačního, protože co všechno musí těhulka podstoupit než vůbec získá status těhotné, tedy těhotenskou kartičku, je mazec. To že samotný vznik těhotenství je ve většině případech příjemný akt, asi každý...

12.7. 2021

Tak jsem to zmákla….

Víte co? Napsala jsem eBook Zbavte se bolesti zad aneb vraťte se k tomu, co vás baví. Nebo napsala, spíš vytvořila, protože je plný videí a fotek a praktických rad. Pracovala jsem na něm celkem intenzivně od vydání mé prvotiny Jak si ulevit od bolesti zad, než získáte termín na rehabilitaci. Protože jsem si říkala, že můžu zkusit dát lidem...

26.6. 2021

Jak jsme sjeli Vltavu, aneb jeden splněný sen

Včera večer jsme se vrátili z Vltavy, mám z toho výletu tolik zážitků, že jsem se moc těšila až napíšu tento článek. Ráno mě děti samozřejmě v 6 vzbudily, tak jsem dala rychlou procházku s Bětkou a jdu na psaní, než vstane manžel a udělá nám palačinky 😀 Ač se okolí zdálo, že jsme blázni, když chceme vzít děti ve věku 6.5...

15.5. 2021

Pes, nejlepší přítel člověka, skvělý parťák a motivace v jednom ;)

Naše první štěňátka oslavila první narozky. Celá psí rodina jsme se sešla u nás v Benátkách a užili jsme si společnou procházku a posezení. Hřeje mě pocit, že se naše psí mimina stala fajnovými parťáky svým rodinám. Protože mít psího parťáka je prostě prima.  Kdo mě zná, ví, že pokud zrovna nejdu do práce, tahám svoji fenku border kolie Bětku ...

8.4. 2021

Jak si vytvořit návyk aneb přes vědomí do podvědomí

Svým pacientům vždy říkám, že pokud se chtějí zbavit bolesti, měli by cvičit doporučený cvik každé dvě hodiny. Proč? Svaly a vazy mají tendenci se do dvou hodin stáhnout do původní délky, takže pokud je chceme protáhnout a nějak přetvořit, je potřeba s nimi často pracovat. Pravidelnost V praxi  se mi denně potvrzuje, že pravidelné cvičení uzdravuje. Ten, kdo cvičí...

30.3. 2021

Proč jsem se rozhodla psát blog?

Když se zamyslím, tak asi hlavně, protože jsem si chtěla zjednodušit práci. Jako fyzioterapeutky se mě lidé ptají na podobné otázky, např. ,,bolí mě záda, co mám dělat?”, ,,co dalšího kromě cvičení můžu dělat?” ,,jak si zvyknout na pravidelné cvičení?“ nebo ,,jak správně chovat miminko, aby se dobře vyvíjelo a neuškodili jsme mu?”. Již jsem natočila pár videí,...

  • Ulevte si od bolesti zad. Čtěte eBook zdarma

    Trpíte akutní bolestí zad a termín na rehabilitaci je v nedohlednu? Vyzkoušejte tipy v eBooku Jak si ulevit od bolesti zad, než získáte termín na rehabilitaci.

  • Nejnovější články
  • Kategorie
  • Sejdeme se na Facebooku