Stáhni si lekci pro těhulky ZDARMA
Sedíme, ohýbáme se nad telefony, pracujeme u počítače, a naše těla si zvykají na stále stejnou jednostrannou zátěž. Ale co když si začneme všímat, jak se pohybujeme? Jak sedíme? Jak se cítíme po dlouhém dni bez dostatku pohybu? V rámci projektu Vzpřímení a pokřivení, podporovaného McKenzie Institutem ČR, jsem v lednu a únoru navštívila 7. ZŠ v Mladé Boleslavi, kde jsem se setkala...
Ušla jsem 53 km. Vstávala ve 4:15, abych z Jedlové došla na Ještěd ve 21:50. To všechno dobrovolně. 😀 Miluju totiž výzvy. Myslela jsem si, jak si u toho s ostatními popovídám a třeba zase dostanu nějaký bezva nápad pro své AKČNÍ ŽENY, ale kdepak. Úplně totálně jsem vypla. Ne že bych cestou nemluvila, ale nemohla jsem ani fotit, ani...
,,Markét, náš prcek má otočenou hlavičku pořád jen na jednu stranu, co s tím máme dělat?“ Tuhle otázku slýchám velmi často, když se někomu známému narodí miminko nebo když jdu na domácí konzultaci. Domácí návštěvy poskytuji rodičům v šestinedělí, aby se nemuseli nikam trmácet s čerstvým miminkem a také z toho důvodu, že jim přímo v jejich domově ukážu, co mohou v péči o miminko...
Skoro měsíc jsem se na to připravovala. Během chvíle bylo po všem, ale krásná vzpomínka zůstane. Maličko jsem se trápila, protože jsem si týden předtím na fotbalové rozlučce zlomila malíček. Nenechala jsem se odradit a naše AKČNÍ ODPOLEDNE jsem uspořádala i tak. Bylo by mi moc líto, kdyby přípravy vyšly vniveč, přeci jen mě stály nějaký čas, energii i peníze. Ostatně...
Sama na svůj wellness pobyt? Jako bez manžela a dětí, dokonce i Anežky, kterou stále kojím? No tak joooo 🙂 Nebyl to můj nápad, ale manžela a tchýně. Sama bych si to navrhnout netroufla. Kamilovi totiž zemřela babička a jediný možný termín smutečního rozloučení se širokou rodinou se kryl s mým wellness víkendem v hotelu Sklář v Harrachově. Pořádám ho pravidelně dvakrát v roce...
Velikonoce miluju, ostatně jako všechny svátky. Líbí se mi, že za námi chodí známí, se kterými aspoň jednou v roce prohodím pár slov a potěší mě, že si na mě vzpomenou.. Baví mě sledovat, jak každý Velikonoce vnímá jinak. Tyhle svátky málo koho nechávají chladným. Jedni je milují, druzí nenávidí. Vypozorovala jsem, že se v tomhle ohledu lidé dělí na 4...
Proč byste měli půjčovat dětem peníze? No přeci – NA HRANÍ! Cože? Peníze nejsou na hraní a už vůbec by si s nimi neměly hrát malé děti. Já si myslím pravý opak. Peníze jsou totiž hrozně zajímavé, obzvlášť naše české Koruny. Každá mince má jiný tvar, skoro jinou barvu a jinou hodnotu. Pro děti extra obohacující, tak proč jim je...
Během 3.trimenonu tedy od 7.do 9. měsíce se z našeho ležícího miminka stal malý človíček nebo spíš skřítek, který už má svůj názor, neboť jasně ví, co se mu líbí a co ne, co chce a co ne. Poznává a ochutnává svět kolem sebe a jasně vám dá najevo, že vás miluje. Tři důležité vzory třetího trimenonu Na konci šestého...
Snad každý v životě někdy řekne :,,NEMÁM ČAS“, někdo méně často, ale někdo denně. Jak to, že někdo má čas a stíhá plno věcí a někdo naopak, za den nic moc neudělá, ale stejně nemá čas jít třeba s kámoškami na kafe? Čas máme všichni stejný. Den má prostě 24 hodin, hodina 60 minut. Není to jako s výplatou, někdo má víc...
Výlet na Vlčí horu na mě nějakou dobu čekal. Chtěla jsem se tam vydat na Svatojánské slavnosti bylin. Minulý rok jsem je o chlup prošvihla. Tento rok jsem si je zapsala do diáře, ale přišla důležitější akce. Maruška měla volejbalový turnaj rodičů a dětí. Manžel byl pryč, takže parťáctví zůstalo na mě. Moc jsme si to jako tým Copky užily, i když jsme...
Markéta Hasoňová