ÚTERNÍ FYZIOJÓGA S GÁBI
Nastartujte si den ranní jógou
Úterý 8:00 - 8:50
O lekci
Fyziojóga
V lekcích fyziojógy propojíte tradiční principy jógy s modernějšími fyzioterapeutickymi technikami. Budete bojovat proti bolesti páteře, protáhnete zkrácené a posílíte oslabené svaly a zmobilizujete páteř a klouby. Věnovat se budete také hlubokému stabilizačnímu systému (HSS), pánevnímu dnu a naučíte se pracovat s dechem. Ranní jóga vám nastartuje metabolismus a dodá energii.
O lektorce
Gabriela Šáfrová
Gábina je zkušená a nadšená lektorka jógy. Její lekce jsou jako balzám pro tělo i duši. Její klidný a vyrovnaný hlas má uklidňující účinky.
Jako fyzioterapeutka se věnuje hlavně ženám a jejich pánevnímu dnu, které považuje za základ stabilního a pevného těla.
CENA KURZU :
4 osoby
2250 Kč
10 lekcí
Bez možnosti náhrady. Při dlouhodobé absenci ze zdravotních důvodů vrátíme 50% ceny chybějících lekcí.