KOMPENZACE PRO MLÁDEŽ SE ŠÁRKOU
Protáhněte, co je zkrácené, posilte, co je povolené a získejte pevné tělo.
Úterý 15:30 - 16:20
O lekci
Rehabilitační cvičení
Kurz je zaměřený na komplexní procvičení celého těla. Upravíte vaši svalovou nerovnováhu protažením zkrácených svalů a posílením svalů oslabených.
S využitím různých pomůcek posílíte střed těla, včetně svalů pánevního dna.
Po každé lekci ucítíte úlevu a napřímení.
O lektorce
Šárka Němečková
Šárka vede skupinové rehabilitační cvičení již řadu let.
Svým klidným přístupem vás jemně, ale energicky provede jednotlivými cviky. Navíc jako volejbalová trenérka umí motivovat, dávkovat a zvyšovat zátěž, aby vás dostala do celkové kondice.
CENA KURZU :
4 osoby
2250 Kč
10 lekcí
Bez možnosti náhrady. Při dlouhodobé absenci ze zdravotních důvodů vrátíme 50% ceny chybějících lekcí.