PONDĚLNÍ FYZIOJÓGA S GÁBI

Vyzkoušejte různé jogínské styly.

Pondělí 14:30 - 15:20

O lekci

Fyziojóga

V lekcích fyziojógy propojíte tradiční principy jógy s modernějšími fyzioterapeutickymi technikami. Budete bojovat proti bolesti páteře, protáhnete zkrácené a posílíte oslabené svaly a zmobilizujete páteř a klouby. Věnovat se budete také hlubokému stabilizačnímu systému (HSS), pánevnímu dnu a naučíte se pracovat s dechem. Ranní jóga vám nastartuje metabolismus a dodá energii. 

O lektorce

Gabriela Šáfrová 

Gábina je zkušená a nadšená lektorka jógy. Její lekce jsou jako balzám pro tělo i duši. Její klidný a vyrovnaný hlas má uklidňující účinky.

 Jako fyzioterapeutka se věnuje hlavně ženám a jejich pánevnímu dnu, které považuje za základ stabilního a pevného těla.

CENA KURZU : 

4 osoby
2700 Kč
12 lekcí
Bez možnosti náhrady. Při dlouhodobé absenci ze zdravotních důvodů vrátíme 50% ceny chybějících lekcí.