DNS S TERKOU
Zapojte všechny svaly v těle stejně jako kojenec v 1.roce života.
Úterý 10:00 - 10:50
O lekci
DNS
Dynamická neuromuskulárni stabilizace Prof. Pavla Koláře je metoda využívající pohybových vzorů dítěte během prvního roku života.
V jednotlivých cvicích se naučíte napřimit páteř, nastavit jednotlivé klouby tak, aby svaly pracovaly rovnoměrně. Díky tomu celkově zpevníte střed těla s pánevní dnem a prohloubíte svůj dech.
Jednotlivé polohy a jejich přechody dokáží ulevit od bolesti a jsou vhodné pro každého.
O lektorce
Tereza Volkmanová
Terka z vás svým důrazným leč přátelským přístupem a ohromným nadšením dostane to nejlepší provední cviku, které dokážete.
Své obsáhlé zkušenosti a znalosti o dětském vývoji aplikuje ve svých lekcích. Díky tomu si můžete býť jisti, že cviky budete provádět více než správně.
CENA KURZU :