Toužíš získat zpět SVOJI POSTAVU?
Chceš proniknout více do základů našeho pilatovského počínání?
Pojď si se mnou zacvičit pilates obohacený o další fyziometody.
Proč zrovna pilates?
Jeho zakladatel Joseph Pilates tvrdil:
Připravila jsem pro tebe sérii 10 lekcí pro začátečníky upravené pro nás čerstvé maminky po šestinedělí.
Lektorkou metody PILATES jsem od roku 2011, ale cvičím ji od roku 2008. Je to moje srdeční záležitost. Udržela mě v kondici po předchozích dvou porodech a při třetím těhotenství. Věřím, zpět do formy dostane i vás.
Co získáte?
- MotivaciDonutit se zacvičit si s dítkem je samo o sobě náročné.
- Lekci na každý týdenKaždý týden ti pošlu lekci, kterou si zacvič aspoň 1x týdně, pokud chodíš do skupinky. Pokud nechodíš, tak zkus 2-3x.
- ParťačkySpeciálně pro tento kurz jsem vytvořila Fb skupinu, kde se můžeme vzájemně motivovat.
Tělo se samo do původního stavu nevrátí, i když by to bylo SUPER.
Ale to neva, společně mu pomůžeme. Ukážu ti, jak na to. Ale odcvičit to musíš sama. 😉
Vstup do online kurzu MPliates půlhodinky pro aktivní maminky. Tvořím jej po svém třetím porodu, protože se sama potřebuji dát do kupy. Chápu jak náročné to je a jak občas chybí elán. Ale neváhej a pojď do toho se mnou!
Kurz MPilates půlhodinky pro aktivní maminky obsahuje:
- 10 lekcí MPilatesLekce MPilates pro začátečníky upravené pro maminky po šestinedělí.
- 3 BONUSOVÉ lekceRychlejší provedení lekcí, tak jak si představuju, že by je Pilates vedl.
- TestováníObjektivně posoudíš, jak na tom jsi a budeme sledovat změny.
- Přístup do podpůrné skupinyS ostatními maminkami se můžeme vzájemně motivovat.