Ráda byste se v těhotenství udržela ve formě?

 

Vyzkoušejte

ONLINE minikurz 

pro těhulky ZDARMA

Obsahuje:

pět lekcí pro 14., 15., 22., 31. a 38. týden těhotenství: 
1. cvičení dle Mojžíšové
2. úvod do Smsystému
3. pilates + towel work pro posílení horních končetin
4. pozdrav slunci + uvolnění kyčelních kloubů
5. cvičení na velkém míči

tři bonusová videa - kineziotaping těhotenského bříška, cviky proti otokům dolních končetin a aktivní chování miminka.

Pojďte se se mnou trochu protáhnout a udržte se fit!