Zveme vás na seminář:
DÁMSKÉ ODPOLEDNE
aneb PODPOŘ SVÉ ŽENSKÉ ZDRAVÍ, AŤ ZRAJEŠ JAKO VÍNO
pořádá REHABE, s.r.o.
Cítíš, že se tvé tělo mění? Jsi v období kolem 35+ a přemýšlíš, jak si udržet vitalitu, energii a ženskou pohodu?
Přijď na speciální seminář pro zralé ženy, kde zjistíš, jak podpořit své tělo, mysl a hormonální rovnováhu přirozenou cestou.
Toto živé setkání s Markétou Hasoňovou a Gabrielou Šáfrovou ti dá odpovědi na otázky, které si možná už dlouho kladeš.
NA CO SE MŮŽEŠ TĚŠIT?
💡 PÁNEVNÍ DNO JAKO ZÁKLAD ŽENSKÉHO ZDRAVÍ
— Proč je důležité ho správně aktivovat a jak ti může pomoci v prevenci inkontinence i bolesti zad?
🔥 MENOPAUZA A PERINOPAUZA BEZ STRACHU
— Co se s tvým tělem děje? Jak zmírnit návaly horka, únavu nebo výkyvy nálad?
🤍 DIASTÁZA PO DĚTECH - CO S NÍ?
— Jak ji správně řešit a proč ji nepodceňovat?
🌱 ZMĚNA STRAVY PRO HORMONÁLNÍ ROVNOVÁHU
— Co jíst (a nejíst), abys podpořila svůj metabolismus, neměla chutě a cítila se skvěle?
🏋️♀️ SILOVÝ TRÉNINK A ZDRAVÉ KOSTI
— Proč je síla klíčem k prevenci osteoporózy, hlavně pokud jsi štíhlá?
🌙 PSYCHICKÁ POHODA A HORMONÁLNÍ JÓGA
— Jak se vypořádat s emocionálními výkyvy, úzkostmi a stresem?
💜 CYKLICKÁ ŽENA A ŽENSKÉ POMŮCKY
— Jak využít svou přirozenou cykličnost ve svůj prospěch? Jaké menstruační pomůcky mohou být tvým spojencem?
PROGRAM SEMINÁŘE
- Cvičení - lekce hormonální jógy a komplexní posílení inspirováno cvičením dle Mojžíšové
- Teoretické přednášky
- Objektivní vyšetření diastázy a pánevního dna pomocí ultrazvukového přístroje
- Praktická ukázka menstruačních pomůcek
PRO KOHO JE SEMINÁŘ URČENÝ?
✔ Pro ženy 35+, které chtějí být v kondici do vysokého věku
✔ Pro ty, které chtějí lépe porozumět svému tělu a podpořit své zdraví přirozenou cestou
✔ Pro všechny ženy, které se chtějí cítit dobře ve svém těle a nestárnout, ale zrát jako víno
LEKTORKY:
Markéta Hasoňová
Gábina Šáfrová
Seminář začíná za:
Sobota 5. dubna
14:00 – 19:00
v prostorách REHABE, s.r.o., Benátky nad Jizerou
POZOR: Kapacita je omezená, rezervuj si své místo co nejdříve!
CENA: 1950 Kč
BONUS: Každá účastnice získá dárek na podporu hormonální rovnováhy!
Přijď si užít inspirativní odpoledne plné užitečných informací, sdílení a podpory. Protože ženské zdraví si zaslouží péči – v každé fázi života.
Těšíme se na tebe!
Markéta & Gabriela
