Zvu vás na workshop

KANCELÁŘSKÉ DESATERO

WORKSHOP SE KONÁ:

9.3. 2023 od 17:00

Co se na webináři dozvíte?

  • Jak zdravě sedět
    Vysvětlíme si, jakou si pořídit židli, jak si ji nastavit, jak si nastavit stůl a monitor. Jak má vypadat sed bez opory a s oporou zad.
  • Práce v sektorech
    Naučte se využívat svou kancelářskou židli a veškeré činnosti provádějte před sebou.
  • Kancelářské cvičení
    Vyzkoušíte si základní cviky pro bederní, krční páteř a zápěstí.
  • Pomůcky
    Kterými pomůckami se vybavit, tak aby se vám dobře pracovalo.

Workshop povede Markéta Hasoňová

Zadejte svůj e-mail a zajistěte si místo na workshopu.