OSOBNÍ VEDENÍ - 3měsíční program
Intenzivní spolupráce pro ženy, které chtějí skutečnou změnu bez kompromisů.
✨ Možná už sis prošla různými cvičeními, radami a tipy, ale výsledky nejsou takové, jaké sis představovala.
✨ Nebo tě trápí, že se vrací stále ty stejné bolesti, i když máš pocit, že pro sebe děláš maximum.
✨ Potřebuješ nejen odbornou pomoc, ale i někoho, kdo tě povede krok za krokem, bude stát po tvém boku a pomůže ti vytrvat.
Proto jsem vytvořila 3měsíční program osobního vedení, který spojuje odborné vyšetření, individuální plán a pravidelnou podporu.
Jak spolupráce probíhá?
Během tří měsíců tě čeká kombinace osobních setkání, průběžného vedení a podpory, která ti umožní dosáhnout výsledků, na které bys sama čekala roky.
- 1Vstupní komplexní vyšetření- podrobná analýza tvého pohybu, držení těla a chůze
- odhalíme skutečné příčiny potíží, ne jen jejich projevy - 2Personalizovaný plán cvičení a aktivit- sestavím ti plán přesně na míru tvému tělu, cílům i životnímu rytmu
- 3Pravidelné osobní konzultace (1× měsíčně)- zhodnotíme pokroky, upravíme cvičení, přidáme další kroky
- 4Podpora přes WhatsApp- pro okamžité otázky, nejistoty nebo rychlou zpětnou vazbu
- 5Závěrečné vyšetření a plán do budoucna- vyhodnotíme celou cestu a nastavíme strategii, jak si výsledky udržet
Pro koho je program ideální?
Tento program je pro tebe, pokud:
- máš chronické bolesti nebo opakující se potíže a chceš řešení, ne jen dočasnou úlevu
- potřebuješ pravidelnou motivaci a kontrolu, abys vydržela
- chceš vidět výrazné zlepšení v krátkém čase
preferuješ individuální a citlivý přístup
Co ti program přinese?
- úlevu od bolestí a lepší pohyblivost
- jasný plán, co a jak dělat
- větší jistotu v pohybu i běžném životě
- motivaci a podporu, když přijde krize
- pocit, že na to nejsi sama
Zaujalo tě to a chceš vědět víc?
Můžeme si domluvit nezávazný 15minutový hovor, kde ti vše podrobně vysvětlím a zodpovím tvé otázky.
Vyplň formulář a já se ti ozvu!