Trápí vás bolest zad a nemůžete se naplno věnovat tomu, co vás baví?
Můžu vás provést léčebným procesem krok za krokem..
Denně se setkávám s lidmi, které trápí bolest beder. Nejdřív je sem tam při nějaké činnosti píchne v zádech, nakonec se zaseknou v určité poloze a nemůžou se hnout, například při přenášení těžkých věcí nebo dlouhé cestě autem.
Je tohle i Váš případ?
Může Vám stačit pokud změníte svoje návyky, pochopíte, co se děje s Vaší páteří a pravidelným cvičením bolest odstraníte.
Nabízím Vám své zkušenosti, které jsem sepsala a natočila krátká instruktážní videa do svého eBooku Zbavte se bolesti zad aneb vraťte se k tomu, co vás baví, v 5 krocích.
Jsem fyzioterapeutka a spolumajitelka nestátního zdravotního zařízení REHABE s.r.o.
Díky McKenzie metodě vím, že nestačí pokud budete pouze přijímat pasivní techniky a nedělat nic.
Změny docílíte pokud:
- Naučíte se vnímat svou bolest a pracovat s ní.
- Změníte každodenní návyky.
- Budete pravidelně cvičit.
- Udržíte si zdravou a ohebnou páteř.
To vše Vám jednodušše a názorně vysvětlím v tomto ebooku plném instruktážních videí 😉
eBooku Jak se zbavit bolesti zad aneb vraťte se k tomu, co vás baví v 5 krocích Vás naučí:
- 1jak můžete s bolestí pracovat,Vysvětlíme si, proč máte svou bolest vnímat a jak ji popisovat
- 2novým každodenním návykům,správný sed, výběr židle, zvedání břemen...
- 3jak odstraníte bolest,pomocí jednoduchých cviků s popisem
- 4cviky pro obnovení základní fuknce páteře,
- 5abyste o svou páteř pečovali a mohli dělat, co vás baví.otestujeme limity vašeho těla a posuneme je dál pomocí zpevňujících a protahovacích cviků
A to všechno z pohodlí vašeho domova a hlavně bez čekání, protože můžete začít hned. Snad se brzy a bezbolestně vrátíte k tomu, co vás baví - zahradničení, běhání, sportování, hraní s dětmi...
Možná si říkáte, že přeci neexistuje kuchařka cviků pro každého. Ano, to máte pravdu, neexistuje. Ale jsou určité principy, které fungují téměř na každého. A tím, že vy se naučíte vnímat svou bolest a budete ji při cvičení respektovat, si cvik přizpůsobíte přesně na míru.
Pokud projdete tento ebook krok po kroku ještě předtím, než půjdete k fyzioterapeutovi, nebudete se muset zdržovat těmito všeobecnými informacemi a budete moci rovnou řešit váš konkrétní problém. Navíc možná nakonec ani fyzioterapeuta nebudete potřebovat 😉 To bych Vám moc přála.
Reference
Praktický ebook plný videí. Velmi jsem ocenila cviky pokračující po odstranění bolesti. Budu jej doporučovat svým pacientům, než se dostanou na terapii.
Ebook je více prakticky zaměřený, než jsem očekávala. Velmi oceňuji krátká videa. Doporučila bych jej lidem, co trpí bolestí zad; těm, kdo chce na sobě zapracovat, zacvičit i doma. Nebo těm, kdo navštěvuje fyzioterapeuta a pak vlastně potřebuje doma zopakovat cviky a neví jaké 🙂
Neváhejte a objednejte si tento ebook, udělejte něco pro své tělo a objednejte si ho hned. Vaše tělo vám poděkuje 😉
CENA eBook
Zbavte se bolesti zad aneb vraťte se k tomu, co vás baví, v 5 krocích,
plného praktických rad, obrázků a videí je
290 Kč.