Zveme vás na seminář na téma:
DIASTÁZA
Proč, kdy a jak ji řešit?
Program semináře :
TEORETICKÁ ČÁST
- které svaly souvisí s diastázou aneb trocha anatomie nikoho nezabije,
- kdy mluvíme o diastáze a kdy ještě o rozestupu břišních svalů,
- zda ji musíme vůbec řešit,
- a jak ji můžeme řešit.
PRAKTICKÁ ČÁST
- změříme velikost vašeho rozestupu břišních svalů a určíme, zda se už jedná o diastázu,
- naučíme vás 1 nejdůležitější cvik a 2 zpevňující cviky, které vám s diastázou pomohou
- ukážeme si, jak můžete upravit vaše každodenní aktivity, aby se diastáza nerozšiřovala
Díky semináři zjistíte :
- zda je nutné se rozestupu břišních svalů obávat a jaké máte možnosti řešení,
- jestli můžete provádět vaši oblíbenou aktivitu, případně za jakých okolností,
- co si hlídat u cvičení a co raději vynechat.
Lektorky :

Markéta Hasoňová
fyzioterapeutka, instruktorka Pilates
autorka on-line kurzů pro ženy těhotné, po porodu, v šestinedělí a aktivní ženy, které se chtějí dostat do formy

Gábina Šáfrová
fyzioterapeutka, lektorka jógy
absolventka kurzů zaměřující se na problematiku diastázy a pánevního dna - např. Poporodní diastáza - prevence, terapie, vyhodnocení u PhDr. Ingrid Palasčákové Špringrové, Ph.D.
Webinář začíná za:
Čtvrtek 27. 4. 23 v 17:00 hodin
Rezervujte si své místo.
POZOR: Seminář proběhne ve skupině max. 10 žen.
CENA: 790 Kč
Rezervujte si své místo.
POZOR: Seminář proběhne ve skupině max. 10 žen.
TĚHULKY, vás nebudeme měřit, proto vám darujeme poukaz na první poporodní ultrazvukové vyšetření v hodnotě 300 Kč.
