Zveme vás na:

 

AKČNÍ ODPOLEDNE II

 

s Markétou, Gábinou

a s akčními ženami

Hlásím se na AKČNÍ odpoledne

ODPOLEDNE SE KONÁ DNE:

17. 9. 2023 ve 14:00

Louka za beachvolejbalovými kurty
(Fotbalový stadion Benátky)

Co vás čeká?

  • Baletní jógová rozcvička
    Zahřejeme se rozcvičkou jako správné baletky. Pokud chceš, vezmi si i sukni. 🙂
  • Kruháčový pilates
    Pilates obohatíme použitím pomůcek - kruhy, tyče, pásky, válce a dáme mu trochu dynamiku.
  • Mrňosouva vývojová makačka
    Vyzkoušíme si, jakou makačku zažívají naši mrňousci při správném vývoji.
  • Cheers kroužek
    Dones si skleničku, my dodáme šampáňo a budou se dít věci.
  • Závěr jako AKČNÍ ŽENY
    Zlatý hřeb odpoledne.

Čeká nás prostě perfektní kombinace pomalejšího

a rychlejšího cvičení, kde si každá najde to svoje.

Lektorky akce:

Markéta Hasoňová

fyzioterapeutka, instruktorka Pilates, zakladatelka komunity Akčních žen
autorka on-line kurzů pro ženy těhotné, po porodu, v šestinedělí a aktivní ženy, které se chtějí dostat do formy

Gabriela Šáfrová

fyzioterapeutka, lektorka jógy

CENA: 440 Kč

V případě deštivého počasí bude příplatek 100 Kč na pronájem sokolovny. Rezervuj si své místo včas, kapacita je omezená.

Hlásím se na AKČNÍ odpoledne