Nechceš se po skončení výzvy zase odsunout na vedlejší kolej?
Zůstaň v Klubu akčních žen a měj po ruce lekce, cviky, výzvy, webináře i podporu, ke kterým se můžeš vracet podle času, nálady a toho, co tvoje tělo zrovna potřebuje.
Jako účastnice Letní prázdninové výzvy navíc získáš 25% slevu na roční členství.
Výzva je skvělý začátek.
Klub ti pomůže pokračovat.
Možná sis během Letní prázdninové výzvy vyzkoušela, že pohyb nemusí být žádná velká akce.
Někdy stačí pustit si lekci.
Jindy jen jeden cvik.
A někdy jen vědět, kam sáhnout, když si chceš udělat chvíli pro sebe.
To je přesně důvod, proč Klub akčních žen existuje.
Aby ses nemusela pokaždé znovu rozhodovat, co cvičit, kde hledat inspiraci nebo jak se k pohybu vrátit, když zrovna vypadneš z rytmu.
V Klubu máš všechno na jednom místě.
Lekce, cviky, záznamy, výzvy, webináře i další materiály, ke kterým se můžeš vracet podle toho, co zrovna potřebuješ.
Znáš ten pocit, když...
- … večer padáš do postele unavená a ráno máš zase fungovat naplno?
- … víš, že by ti pohyb udělal dobře, ale nemáš sílu vymýšlet, co přesně cvičit?
- … tě bolí záda, krk, kyčle nebo celé tělo z nošení, sezení, práce a každodenního provozu?
- … si říkáš, že „od pondělí“ nebo „od září“ začneš, ale pak se zase něco semele?
- … nechceš na sebe tlačit, ale zároveň nechceš péči o sebe pořád odsouvat?
V tomhle přesně tě Klub podrží.
Proto jsem vytvořila Klub akčních žen.
Jsem fyzioterapeutka, lektorka a trojnásobná máma.
Vím, jak důležitý je pravidelný pohyb. A taky moc dobře vím, jak těžké někdy je najít si na sebe čas, když se staráš o všechno a všechny kolem.
Proto v Klubu propojuju cvičení, fyzioterapii a praktický přístup k běžnému ženskému životu.
Nenajdeš tu tlak na výkon ani dokonalost.
Najdeš tu podporu, ke které se můžeš vracet podle toho, co právě potřebuješ.
Někdy si pustíš celou lekci.
Jindy jen jeden cvik.
Někdy sáhneš po webináři, rozhovoru nebo záznamu proběhlé výzvy.
A někdy ti bude úplně stačit vědět, že máš kam přijít, až se budeš chtít znovu rozhýbat.
Představ si, jaké by to bylo...
Mít jedno místo, kde vždycky najdeš něco pro svoje tělo.
Ráno si pustit krátký cvik na záda.
Večer si zacvičit lekci, která tě příjemně protáhne.
Když tě něco bolí, vědět, kam sáhnout.
Když ztratíš motivaci, mít možnost se znovu chytit.
Když chceš pokračovat po výzvě, nemuset začínat od nuly.
A hlavně:
nečekat pořád na „až bude víc času“.
Protože péče o sebe nemusí být velký projekt.
Může to být pár minut.
Jedna lekce.
Jeden cvik.
Jedno malé rozhodnutí, že dneska se zase na chvíli vrátíš k sobě.
Co v Klubu akčních žen získáš?
- PRAVIDELNÉ LEKCE PILATES
Lekce, které propojují pohyb, fyzioterapii a praktickou péči o ženské tělo.
Nemusíš být pokročilá.
Nemusíš mít dokonalou kondici.
Každá lekce je pozvánka, ne zkouška výkonu. - CVIKY PRO ŘEŠENÍ ČASTÝCH PROBLÉMŮ
Krátké praktické cviky podle částí těla a témat, které můžeš použít i v běžném dni.
Třeba když potřebuješ rozhýbat záda, uvolnit krk, zapojit pánevní dno, protáhnout kyčle nebo si připomenout správné nastavení těla.
Ideální ve dnech, kdy nemáš čas na celou lekci.
- PROBĚHLÉ AKCE A VÝZVY
V Klubu najdeš také archiv předchozích výzev a akcí.
Můžeš se k nim vracet podle nálady, období nebo toho, co zrovna řešíš.
Některé tě rozhýbou.
Některé tě zklidní.
Některé ti pomohou nastartovat pravidelnost.
A některé ti prostě připomenou, že v tom nejsi sama. - WEBINÁŘE, BONUSY A ROZHOVORY
Kromě cvičení tu najdeš také další inspiraci pro tělo, pohyb, zdraví, ženskou energii a každodenní život.
- PODPORA A MOTIVACE
Ve dvou se to táhne líp. A ve skupině žen, které řeší podobné věci, ještě líp.
Klub ti může být oporou ve chvílích, kdy se ti nechce, kdy nevíš, čím začít, nebo kdy potřebuješ jen připomenout, že péče o sebe má smysl.
Speciální nabídka pro účastnice Letní prázdninové výzvy
Líbí se ti v Klubu?
Chceš mít přístup i po skončení prázdnin?
Jako účastnice Letní prázdninové výzvy získáváš
25% slevu na roční členství v Klubu akčních žen.
Stačí v objednávce zadat slevový kód:
VYZVA2026
Roční členství běžně: 2 990 Kč
Sleva 25 %: -750 Kč
Tvoje cena po slevě: 2 240 Kč
To vychází zhruba na 187 Kč měsíčně.
Za méně než jednu návštěvu kavárny měsíčně budeš mít celý rok po ruce lekce, cviky, záznamy, výzvy, webináře, bonusy i inspiraci pro svoje tělo.
Klub akčních žen je pro tebe, pokud…
- chceš po skončení výzvy pokračovat v péči o sebe,
- nechceš pokaždé hledat, co si zacvičit,
- potřebuješ pohyb, který se vejde do běžného života,
- chceš cvičit doma a podle svého času,
- víš, že ti tělo dává signály, ale často je odsouváš,
- chceš se cítit silnější, pohyblivější a víc ve svém těle,
- baví tě můj styl vedení,
- chceš mít jedno místo, kam se můžeš vracet pro lekce, cviky i inspiraci.
A hlavně:
Klub je pro tebe, pokud nechceš, aby péče o sebe skončila s posledním okénkem výzvy.
Pro koho Klub není?
Klub pro tebe nejspíš nebude, pokud hledáš tvrdý fitness plán, rychlou proměnu za pár týdnů nebo někoho, kdo tě bude kontrolovat a tlačit do výkonu.
Tady nejedeme na dril.
Jedeme na pravidelnost, laskavost, funkční pohyb a návrat k tělu v reálném životě.
LEKTORKA KLUBU :
Markéta Hasoňová
Jako fyzioterapeutka, lektorka a trojnásobná máma vím, jak je pro tělo důležitý pohyb. A taky vím, jak snadno se žena v každodenním provozu odsune na poslední místo.
Proto v Klubu propojuju cvičení, fyzioterapii a praktické tipy tak, aby péče o sebe nebyla další náročný úkol, ale něco, co se dá opravdu žít.
Ráda podpořím i Tebe.
REFERENCE :
Začala jsem jako doplněk jiných aktivit chodit na pilates k Markétě. A byla jsem i ve svém věku překvapená. Přestože všechno nedávám, vůbec to neva a naopak Markét mi poradí, jak to udělat s ohledem na mé neduhy. Jinak velmi přátelský a vstřícný přístup. Absolvovala jsem již Adventní výzvu, kde jsme se navzájem podporovaly a hecovaly. A Akční ženy na to skvěle navázaly. Takže pilates a akce s Markétou mohu vřele doporučit všem bez ohledu na věk a kondici. Chce to pouze začít.
Klub mi pomohl začít se sebou něco dělat, aniž bych musela někam docházet, což je se třemi malými dětmi problém. Jsem úplný začátečník a moc se mi líbí jednoduchost prvních lekcí, kdy mám čas se s pilates sžít a soustředit se na svaly a dech, ne na výkon.
Markét, chtěla jsem moc poděkovat za Klub akčních žen. Je to skvělý. Pro mě teď obzvlášť obohacující, protože jsem tři týdny po porodu, takže se zaměřuju hlavně na bonusová videa – manipulace s miminkem, vývoj kojence a cvičení po porodu. Hodně mi to pomohlo. Moc si cením i videí třeba o úklidu nebo šatníku – to je pro mě teď taky hodně přínosné, protože kvůli těhotenství a teď po císaři ještě nějakou dobu cvičit nemůžu. Moc děkuju, fakt si toho vážím. Je to úžasný a myslím, že každá žena se v tom najde. V tomhle citlivém období jsem se v klubu opravdu našla.
Bonus k ročnímu členství
CESTA AKČNÍ ŽENY
Když si vybereš roční členství, získáš navíc bonus Cesta akční ženy.
Drobné kroky k velkým změnám na celý rok.
Každý týden ode mě dostaneš malý úkol nebo impuls, který tě podpoří nejen v pohybu, ale i ve spokojenosti, lehkosti a větší pozornosti k sobě.
Protože akční žena není ta, která zvládá všechno.
Je to žena, která se učí nezapomínat sama na sebe.
VYBER SI SVÉ ČLENSTVÍ
Čím delší členství zvolíš, tím výhodnější cena pro tebe bude.
A jako účastnice Letní prázdninové výzvy získáš na roční členství 25% slevu.
Se slevovým kódem: VYZVA2026 zaplatíš jen: 2 240 Kč
To je zhruba 187 Kč měsíčně.
Součástí ročního členství je také bonus Cesta akční ženy.
NA TOHLE SE MOŽNÁ PTÁŠ:
Nemám čas cvičit. Má pro mě Klub smysl?
Nejsem ve formě. Zvládnu to?
Co když začnu a zase přestanu?
Musím být někde v konkrétní čas?
Co když už mám přístup díky Letní výzvě?
Máš další otázky? Neváhej se na mě obrátit na marketa@marketahasonova.cz. Ráda ti pomohu rozptýlit jakékoliv pochybnosti.
Výzva byla začátek. Klub může být tvoje pokračování.
Nečekej, až se po prázdninách zase rozjede běžný provoz a péče o sebe se odsune na neurčito.
Zůstaň v prostředí, kde máš po ruce pohyb, podporu a inspiraci pro svoje tělo.
Použij svůj slevový kód a pokračuj v Klubu akčních žen i po skončení výzvy.
Těším se na tebe uvnitř.